Herzlich Willkommen


Es freut mich, dass du meine Webseite besucht. 

Hier dreht sich alles darum, gesund zu leben und unser Wohlbefinden nachhaltig zu stärken.


Mein Ziel ist es, Menschen zu begleiten um die körperliche und mentale Gesundheit zu stärken und zu erhalten. Sei dies um bei Alltagsleiden wie Stress und Verspannungen Hilfe zu leisten oder für eine Neuorientierung, bei welcher die Gesundheit klar Priorität hat. Denn wir können punkto Gesundheit heute für morgen sorgen.


Ich helfe dir gerne deinen Weg zu einem gesunden Lebensstil zu finden.

neu Termine online buchen

Seit kurzem können Termine auch online gebucht werden 😊

den Link dazu findest du hier

NEWS

samstags offen

neu ist die Praxis auch samstags geöffnet 😊

von 8:00 - 13:00 Uhr

perfekt um entspannt ins Wochenende zu starten 

Meditations-Abend

Am 28. März findet der zweite Meditationsabend statt. 


Wir praktizieren eine Stille Meditation, tauschen uns über das Thema sowie unsere Erfahrung aus und tauchen bei einer begleiteten Meditation und Yoga Nidra in eine tiefe Entspannung ein.


Es sind keine Vorkenntnisse notwendig.

Du benötigst nur bequeme Kleidung, mit einem Pulli/Jäggli und warme Socken.


Wo: Praxis Yomani, Windisch

Zeit: 19:00 - ca. 20:30 Uhr

Preis: CHF 35.-


> hier gehts zur Anmeldung <


Massage Gesundheitspraxis Yomani Nina Studiger

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Klassische Massage,

Fussreflexzonen, Schröpfen

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Gruppenstunden in Hausen & Windisch

Privatunterricht, Workshops


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Gesundheits- &

Ernährungsberatung

Für eine nachhaltige Gesundheit


du kannst gleich hier deinen Termin

Unter Inspiration findest du verschiedene Beiträge aus Newsletter, Informatinen & Rezepte. 

Bei Fragen zu einzelnen Themen zögere bitte nicht mich direkt zu kontaktieren.

Yoga Gesundheitspraxis Yomani Nina Studiger

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Flows und Reihenabfolgen zum Üben und Ausdrucken

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Rezepte

Als Inspiration und Empfelung für eine gesunde Ernährung.


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Blogbeiträge

Über Yoga, Gesundheit und alltägliches


Gesunder Lebensstil

viel mehr als nur ein Trend

Entspannung

Beugt stressbedingten Erkrankungen vor

macht uns widerstandsfähig und belastbar

Beweglichkeit

Ein beweglicher Körper ermöglicht auch

einen beweglichen Geist

Nachhaltig

Nicht nur für die Natur sondern auch für unseren Körper können wir heute schon für morgen vorsorgen

Haltung

Mentale Stärke, mehr Selbstvertrauen und konstruktive Problemlösung im Alltag

Gesundheit ist nicht alles,

aber ohne Gesundheit

ist alles nichts.


Arthur Schopenhauer

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